【5/23】10:00~ maRico ハタヨガベーシック

10:00~11:00

ヨガの基本的なポーズを中心に、ゆっくりとレッスンを進めていきます。
初めての方や、まだ始めたばかりの方に、またヨガに慣れている方でも、ポーズを一つ一つ丁寧に取り組むのでお勧めです。
体力に自信がない方でも、安心してご参加頂けます。
ゆったりとした気持ちで、心地良く身体を伸ばし、スッキリした心で週末を過ごしましょう！