【4/25】13:00~ mami 踊るための体づくり

13:00~14:00

家いる時間が多くなってきて、そろそろ体が凝り固まってきたり、踊りたくてうずうずしていませんか？
けれどなかなか、踊るスペースがなかったり。
そんな方の為に今回は、狭い範囲で出来るストレッチ・筋トレ・アイソレを行います。
ゆっくりじっくり体をほぐして、痛めつけて。笑
心も体もリフレッシュしましょう！
しばらく踊れていない方も、踊る体づくりをしたい方も大歓迎です！
今を一緒に乗り越えよう。