【6/21】14:30~ maRico リフレッシュ☆ヨガ

14:30~15:30

呼吸に意識を向ける事で、「今」に集中します。
心地よく身体を動かすことでじんわりと汗をかき、気分転換を目的とするクラスです。
梅雨入りし、重くなりやすい身体や心をスッキリさせましょう！
ヨガの基本的なポーズが中心なので、どなたでもご参加頂けます。