【6/6】15:00~ KONOMI yoga class

15:00~15:45

リフレッシュヨガ
外出自粛も解けてきた中で、ここ数ヶ月は色々考えたり、携帯を覗き込む時間が増えたりしていませんでしたか。
この時間だけはご自身と向き合い、
身体に新しいフレッシュな呼吸を取り入れて
色々なアーサナを取り入れながら解放的な時間を
一緒に過ごせたらと思います。

難しい内容ではないので初心者の方でも
大丈夫です😊

45分レッスンですが
最後に質問タイムも少し設けたいと思います
(クラス内容について身体について何かあれば)