【5/28】10:00~ maRico 肩こり改善☆リラックスヨガ

10:00~10:50

長時間のデスクワークや家事、また自粛生活で身体を動かす時間が少なくなると、血行が悪くなり肩周りが凝り固まっていませんか？

その様な方に向けて、肩周り、背中周りの凝り改善に効果のあるポーズを選んでいきます。
勿論、肩こりに悩みがない方も、気持ち良く身体を緩めてあげられるので、おすすめです！
身体を心地良く伸ばし、心も身体もスッキリさせて、週末を気持ち良く迎えましょう！