KONOMI relax yoga 【2/5 18:00~】

18:00~19:00

2021年　初のオンラインヨガクラスを行います！
2020年からスタートしたオンラインクラス、インスタグラムから配信をさせて頂き
学ぶことがあり、
沢山の方々とも繋がれる機会にもなりました。私自身もとてもパワーを頂きました。

まだ不安な状況の中ではありますが、
やはり一日の中で体を動かしたり、
深く意識して呼吸することってなかなか
意識しないと作れないなと思うんです。

オンラインヨガクラスでは、
アーカイブからでの参加も可能なので
是非、この機会に
日々のあなた自身にリラックスできる
時間を。そして、体を動かした後の感覚や
呼吸の感覚、身体の感覚を感じてほしいなと
思います

リラックスヨガなので、
まずは呼吸をゆっくりとしながら
体を徐々にほぐしていきます！
リラックスできる心地よい時間にできたらと
思います。

初めての方でも大丈夫です。😊

ご参加お待ちしております。