【4/28】20:00~【おうちで出来る！】伊藤蘭オリジナル！ダンステクニック＋おやすみクールダウン

20:00~21:00

ダンサー伊藤蘭のインスタライブ配信アカウントです🌹
今日もお仕事お疲れ様です。1日の最後に自分磨きの時間つくってみませんか？🌝
ライブレッスンをアーカイブに残しておくので24時間以内であれば《自分のペース》で受講可能です！

【ダンステクニック筋トレ＋オリジナルセンターメニュー＋おやすみクールダウン】
『ストレスの発散ができてない！』
『メリハリのある生活を送りたい！』
そんな悩みを大好きなダンスと一緒に叶えられたら…✨
心と体が整うのクラスと、質の良い眠りまでお連れします。
ここでしか受けられない伊藤蘭のオリジナルメソッドです。

※4月14、21、28に開講予定です。
※受付期間【1週間前から受講10分前まで】
※1時間前19:00からメインアカウント(@odoru.rannyan )で基礎練やってます。ぜひご利用ください😌
※必要なスペース床面積一畳、360度腕が広げられる広さ。

Dance/Jazz/ballet/yoga/アニソン/踊ってみた/メディテーション/解剖学/脳科学/メンタルケア