【5/12】9:30~ Comari morning yoga

9:30~10:15

ダンサー・振付師のComariです。
ダンスやストレッチ、筋トレとは一味違うヨガ。心身の安定と身体のバランスup！このステイホームの機会に、自分の身体と心の声を聞いていこう！
心身共にバランスを取るのが、プロのダンサーには不可欠です。
朝はゆったり座位のポーズから始めるモーニングヨガ。
一日の始まりに〜