【5/23】16:00~村田 夏菜 / Kanna Murata 【初級】ボクササイズで脂肪燃焼！

16:00~16:40

ボクササイズは、カロリー消費の多い有酸素運動で、四肢はもちろん、お腹や背中など体幹のトレーニングにもなり、全身の引き締めに絶大な効果があります。
パンチをすることで、ストレス発散効果もあり🥊

アップテンポな音楽に合わせて体を動かすことで、心身ともにリフレッシュ🌞🌱

始まる前にしっかりとレクチャーを行うので、ボクササイズをやった事のない方でもご安心ください(^^)

一緒に楽しみながら本格トレーニングをしませんか？🥳