【6/3】18:10~ Mariko online lesson①

18:10~19:00
内容:ヒップホップのBASIC、リズムトレーニング、簡単なコンビネーション。
※受講前に軽くストレッチはしておいてください
◯ビデオオンで受講され方は出来れば頭から足元が画面に写る様に受講してください。
◯自宅で受講される場合靴を履かなくても構いません。
◯間に休憩を挟みます。軽く質問も受けます。

このクラスでは基本ノアのリズムトレーニングクラスをベースとします。楽しく汗をかければいいなと思います♪