【6/7】14:30~ maRico ハタヨガ☆ベーシック

14:30~15:30

ヨガの基本的なポーズを中心に、ゆっくりとレッスンを進めていきます。
初めての方や、まだ始めたばかりの方に、またヨガに慣れている方でも、ポーズを一つ一つ丁寧に取り組むので、ご自身の確認としてもお勧めです。
体力に自信のない方でも、安心してご参加頂けます。
ゆったりとした気持ちで、心地よく身体を伸ばし、スッキリした心で週末を過ごしましょう。