KONOMI relax yoga 【2/28 16:00~】

16:00~17:00

呼吸を通しながら、ゆっくりと体を動かして
いくことで自分自身の内側に意識を向けて、
より内面を感じることができます。

できるできないではなく、
この時間で感じれることや終わった後に
感じたことを大切にしていただける
時間にしていきたいと思います！

呼吸法からゆっくりと一緒に行っていきましょう！

初めての方でも大丈夫です！
ご参加お待ちしております。

アーカイブ受講も大丈夫です